✨🧘ヨガ🧘✨

今日は、大野先生
によるヨガ🧘の日🍀

前半は、ママヨガ🧘
後半は、親子ヨガ🧘‍♀️
でした❣️

新生活も始まり、
少しづつ
慣れてきて
体もリラックス〜
したいところですね😊

今日は、筋膜リリース

筋膜を柔らかく
滑りを良くして、
解きほぐす事👆

今日は、テニス🎾ボール
を使って実践しました👏

４月から初めての試み
『親子ヨガ』

その場では、
一緒にできなくても
お家で
親子のコミュニケーション
として役立でてくださいね🍀

大野先生
ありがとうございました😊✨


わくわく太郎

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